Недостаток сна оставляет обнаруживаемые следы в слюне
По данным портала "Planet-today", исследователи из Цюрихского университета (UZH) смогли идентифицировать в слюне биохимические маркеры, свидетельствующие об остром недосыпе.
По их словам, достаточно лишь одного образца биоматериала для определения дефицита сна. Данная разработка может способствовать повышению безопасности на дорогах и в профессиях, требующих повышенного внимания.
Полноценный сон является залогом хорошего самочувствия и психического равновесия. Однако нарушения сна — явление весьма распространенное. Статистика швейцарских исследований показывает, что с проблемами сна сталкивается примерно треть населения, причем чаще всего это женщины и молодые люди в возрасте 15-39 лет.
Несмотря на повсеместное распространение недосыпания, ранее существовала проблема объективного и прямого измерения его степени в биологических жидкостях. Научная группа, работающая при Институте судебной медицины и Институте фармакологии и токсикологии UZH, провела изыскания, направленные на выяснение возможности обнаружения нарушений сна по метаболическим изменениям в слюне.
«Наше исследование впервые представило непосредственные биомаркеры депривации сна в слюне, полученные в условиях, приближенных к реальным. Это значительный прорыв для судебно-медицинской экспертизы», — отметил профессор Томас Крамер из Института судебной медицины UZH.
В ходе экспериментального исследования были задействованы 20 молодых мужчин, ведущих обычный образ жизни со сном от 7 до 9 часов. Участники приняли участие в трех сценариях, примененных в произвольном порядке: одна ночь полного отсутствия сна, четыре ночи с шестичасовым сном и контрольная группа с обычным восьмичасовым сном. После этого слюна испытуемых была проанализирована методом масс-спектрометрии высокого разрешения, а для выявления паттернов, ассоциированных с острым недосыпом, применялись алгоритмы машинного обучения.
«Мы выяснили, что острое недосыпание влияет приблизительно на 10% всех биомолекул в слюне. Перед нами стояла задача из тысяч молекул выделить те, которые достоверно указывают на усталость. Благодаря применению передовых методик, мы смогли определить 10 таких биомаркеров», — поделился Майкл Шольц, один из авторов исследования, углубленно изучавший методы измерения уровня усталости.
В настоящее время проект переходит на новый этап. В рамках масштабного международного исследования предстоит проверка запатентованного комплекса биомаркеров в реалистичных условиях. Ученые будут выяснять, насколько надежно данный метод способен определять дефицит сна в различных повседневных ситуациях, связанных с посменной работой, употреблением алкоголя, лекарственных препаратов и прочими факторами.
В перспективе данное исследование может привести к созданию экспресс-теста, который позволит проводить объективное тестирование на усталость непосредственно на месте. «Подобный тест способен повысить уровень безопасности дорожного движения и улучшить условия труда на тех рабочих местах, где критически важны внимание и концентрация», — подчеркнул Шольц.
Источник: http://www.mk.ru/science/2026/06/14/uchyonye-vyyasnili-kakie-sledy-v-organizme-ostavlyaet-nedostatok-sna.html
